Kineziološki trakovi so elastični lepilni trakovi, ki jih namestimo na kožo tako, da podprejo mišice in sklepe, razbremenijo preobremenjena področja ter hkrati ne omejujejo gibanja. S tem pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje, vplivajo na zmanjšanje otekline, saj izboljšajo krvni obtok in limfno drenažo ter pospešijo proces celjenja.
Trak deluje kot nežna opora, zato je odlična dopolnitev manualni terapiji in vajam – še posebej pri športnih in ponavljajočih se obremenitvah.
Uporabljamo ga:
- po poškodbah mehkih tkiv in pri kroničnih bolečinah,
- v fazi rehabilitacije (npr. stabilnost kolena/ramena),
- pri otekanju in občutku težkih nog,
- kot podpora pri športni pripravi in povečanju zaznave pravilnega gibanja.
