Kaj je inkontinenca?

Poznamo 2 vrsti inkontinence, in sicer fekalno in urinsko inkontinenco. Fekalna inkontinenca pomeni nezmožnost nadzora nad odvajanjem blata, medtem ko urinska inkontinenca pomeni nezmožnost nadzora nad odvajanjem urina.

Urinska inkontinenca

Uhajanje urina je pogosta, a še vedno premalo odprto obravnavana težava. Z njo se srečuje kar 32 % do 64 % žensk in veliko moških (približno 20 %), še posebej po operacijah prostate. Urinska inkontinenca pomeni vsakršno nekontrolirano uhajanje urina ter predstavlja pogosto težavo v času nosečnosti, po porodu, v času menopavze, po operacijah v predelu medenice idr…

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju težav z medeničnim dnom in urinsko inkontinenco so:

  • nosečnost in število porodov (še posebej vaginalnih),
  • operativni posegi (ginekološki, urološki, prostata),
  • hormonske spremembe,
  • genska nagnjenost, način življenja,
  • kronične bolezni (sladkorna bolezen, debelost),
  • večje tveganje za težave predstavljajo tudi → vsakodnevno dvigovanje težkih bremen, višja starost, ženski spol, kronični kašelj, kronično zaprtje, nepravilni položaj odvajanja idr…

 

 

 

 

 

 

 

Najpogostejša tipa nehotnega uhajanja urina sta stresna urinska inkontinenca in urgentna urinska inkontinenca.

Stresna urinska inkontinenca je opredeljena kot nehotno uhajanje seča pri napenjanju ali telesnem naporu (npr. športne aktivnosti) ter kihanju ali kašljanju, urgentna urinska inkontinenca pa kot nehotno uhajanje seča povezano z urgentno potrebo po uriniranju.

Pri nekaterih se pojavlja tudi mešana urinska inkontinenca kot kombinacija obeh že omenjenih. Urinska inkontinenca vpliva na kakovost življenja, odnose z bližnjimi in širšo okolico in družbene aktivnosti, še posebej na telesne aktivnosti in vadbo.

Fekalna inkontinenca

Pri fekalni inkontinenci se pojavlja nehoteno uhajanja blata ali plinov. Gre za težavo, ki prizadene 5–27 % ljudi, vendar pogosto ostaja prikrita zaradi sramu.

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju težav z medeničnim dnom in fekalno inkontinenco so:

  • porodne poškodbe mišic medeničnega dna,
  • starost, sladkorna bolezen,
  • nevrološke bolezni,
  • operativni posegi,
  • prebavne motnje (diareja),
  • oslabelost analnega sfinktra idr…

V naši ambulanti nudimo celostno obravnavo urinske inkontinence pri ženskah in moških, ki vključujejo:

  • natančen pregled in anamnezo,
  • uporabo sodobnih naprav (Pelvipower magnetni stol, Biofeedback),
  • učenje pravilnih stiskov in sproščanja mišic medeničnega dna,
  • vaje z biološko povratno zanko,
  • manualno sproščanje in Bownovo terapijo,
  • trening sečnega mehurja (po potrebi),
  • tibialno stimulacijo (po potrebi),
  • nasvete za zdrav življenjski slog in pravilno ergonomijo.

                       

 

 

 

 

 

 

 

 

👉 V veliko primerih je s pravočasno fizioterapijo mogoče uspešno lajšati ali odpraviti težave z inkontinenco.

Kako vam lahko pomagamo?

Prvi korak je vedno neinvazivno zdravljenje. Naša fizioterapevtka z vami opravi pogovor, oceni stanje in pripravi individualni načrt terapij.

 Cilj je:

✔ izboljšati zavedanje in krepitev mišic medeničnega dna

✔ izboljšati kontrolo mehurja

✔ večja samozavest in kakovost življenja

 

Vsak obisk je prilagojen vašemu stanju in traja 55 min.

                                 

 

 

 

 

 

 

Če se soočate z uhajanjem urina – niste sami in pomoč obstaja.

➡️ Rezervirajte svoj brezplačen prvi posvet in naredite korak k bolj sproščenemu vsakdanu.

Za več informacij in termine (po dogovoru) smo vam na voljo:

📧 fizioterapija@avelana.si

📞 +386 7 307 51 07

Delovni čas ambulante je po dogovoru. Za naročanje prosimo, da uporabite naš kontaktni obrazec.

📍 Lokacija: Avelana, Kirurški center Otočec, Šolska cesta 12, Otočec